web page software

NAPI AIKIDO GYAKORLAT

Ezen az oldalon kedvedre válogathatsz a Zenshin Ryou Aikido Dojo YouTube csatornáján található napi gyakorlatok közül. Számosat otthon, egyedül is csinálhatsz!

Ukemi - Gurulások, esések

Mae, Ushiro, Yoko Ukemi
előre, hátra és oldalra gurulás

Ukemi partnerrel -
esések

Taisabaki - Lépések, mozgás

Shikko - térden járás

Tachi Taisabaki - Alaplépések

Waza - Technikák

6. Kyu
Aihanmi Katatedori ikkyo

6. Kyu
Aihanmi Katatedori
Iriminage

6. Kyu
Aihanmi Katatedori
Shihonage